2021-07

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家事にも育児にも、仕事にも自信が持てない…。自信を持つことができる芳香療法〜自信を高めてくれる3つのアロマ

今の生活の中で、自信が持てなかったり、何かをきっかけに自信を失ってしまうことはありませんか? いつもいつも自信満々でいることは、なかなか難しいものです。 ちょっとしたきっかけ、例えば、とてもキラキラ輝いている人を見て自分と比べ...
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悩み事があって眠れない時に有効な芳香療法〜脳に直接効く3つの精油

悩み事があって眠れないこと、ありませんか? いろいろなことが頭に浮かび、先々の不安だったり、過去の失敗を悔んだり。。。 そうこうしているうちに、眠るきっかけを失ってしまうということ、私にもありました。 そんな時には、脳に...
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